C.O.M.A GYMNASTIQUE DE MAINTIEN
Resposable : Marc Lang Tel :06.72.40.71.91
Marie Madeleine NICOL :
TEL :
06 60 44 48 76
Adresse mail : coma.gym-maintien@outlook.fr
La
section Gymnastique de Maintien, vous propose de participer à 24 cours par
semaine, variés et dynamiques : Zumba, gym tonic, gym tendance,
renforcement musculaires, stretching, gym douce, gym forme et détente,
respir’abdo, pilate… mais aussi 4 cours
adaptés aux seniors.
Vous serez
conseillé et encadré par 12 animateurs diplômés.
Cours de Pilate les jeudis
de 10h à 11h à la Maison de la Jeune Fille
Cours les samedis matins de 10h à 11h gymnase
Joliot Curie.
Modalité d’inscription
:
aux heures de cours sur site.
Avoir 16
ans au moment de l’inscription.
ü
1 fiche d’inscription
renseignée, à retirer auprès des responsables des cours.
ü
1 certificat médical de
moins de 3 mois,
ü
2 enveloppes timbrées à
votre adresse,
ü
1 photo d’identité,
ü
Le règlement par chèque à
l’ordre du :
COMA GYM VOLONTAIRE
(possibilité
de payer en 3 fois).
Les heures et lieux des cours
:
Gymnase Pierre de Coubertin
: le vendredi de
20h-21h30 = Renforcement musculaire et étirement.
Gymnase Jean Guimier
: le mardi de 20h15 à
21h45 = Gym forme et détente
le jeudi de 20h15 à
21h45 = Gym tonic
Gymnase Jean Jaurès
: le mercredi de
20h30 à 21h30 = Zumba
Gymnase Joliot Curie
:
Gym tonic
le lundi de
18h45 à 20h15
Gymtendance
le
jeudi de 19h30 à 20h30
Gym tonic
le
samedi de 10h à 11h
Gymnase Paul Vaillant
Couturier
:
le lundi de 19h00 à 20h30 =
Renforcement musculaire et étirement.
et de 20h40 à 21h40 = Gym tonic
Maison de la jeune fille
: le lundi de 9h à
10h = Gym tonic
de 10h à 11h = Gym douce
de 14h à 15h30 = Step
le
mardi de 9h30 à 11h = Respir’abdo
de 14h à 15h = Gym tonic
de 15h à 16h = Stretching
le
jeudi de 9h à 10h = Gym tonic
de 10h à 11h = Pilate
Maison des sports Marcel
Cerdan
:
le lundi et le jeudi de 14h20 à 15h20 et de 15h20 à 16h20 = Gym senior
Gymnase Romain Rolland
: le mercredi de
18h30 à 20h = Gym tonic
Salle Saint Just
: le lundi et
vendredi de 13h30 à 14h30 = Gym douce
Siege du C.O.M.Argenteuil 82 Bb du Général Leclerc 95100 Argenteuil
Email du club C.O.M.Argenteuil
comargenteuil@aol.com